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浮腫みで感じる日本の四季と色のこと

 

日本には四季があるからこそ

その季節折々の楽しみもありますね。

きのう、ふらりと見つけた

紫陽花の地元穴場スポット。

>>昨日のブログはこちら

色とりどりの可愛らしい姿に

癒された休日となりました。

守山市で紫陽花と言えば
>>もりやま芦刈園もありますね

日本原産のお花だそうですね。

 

花言葉は、土壌によって
花の色が変化するところから

移り気・浮気

それにに加えて、
小さな花がたくさん集まっている様子から

『一家団欒』だそうです。

知らなかったけど、
きのうも最近部活が楽しくてしょうがない
長男の話を聞きながら

調子に乗って家族団欒のひと時。
ちょっとウチ飲みで呑みすぎちゃったかな?(笑)

鯵のマリネ↑
簡単で作り置きできるから
この時期によく登場メニュー。
冷やした白ワインで!

 

一週間の始まりの朝

身体が浮腫んでます(汗)

 

梅雨のこの時期は、
気圧が不安定で自律神経の働きが乱れ

血の巡りが悪くなり
浮腫みやすくなるそうですね。

また、湿度が高いと汗をかきにくくなり
体内に水分が溜まりやすくなるとか。

お肌は保湿され
しっとりするけどねー。

 

蒸し蒸ししているとつい

冷たいビールやハイボールなんかで
喉を潤してしまいがち。

体感とは裏腹に
案外カラダは冷えていたりするので
この時期は気をつけないとね!

自分のお腹に手を当てて
冷やっとしている人は
内臓が冷えていますよ。

食事を見直す

適度な運動をする

睡眠をとる

などなど、

健康的な暮らしをすればいいとは
分かっていますが
なかなかねー(笑)

運動もあんまり好きじゃないし
冷たいもの、甘いものも食べたいし…

何かを辞めると考えると、
人は抵抗したくなるもの。

私は、1つだけカラダに良いことを
はじめることで
プラマイゼロにする考え方です。

 

白湯に梅干しでリセット。

季節の移り変わりを

自分のカラダの浮腫みで感じる月曜の朝。

白湯をすすりながら
壁を眺める…

海に囲まれて、「四季」がある日本。
豊かな水と山の緑に恵まれ、
湿度が高く空気の透明度が低い。

スモーキーな色が馴染む理由です。

日本の伝統色は濁色が多い。

 

詳しく見ていくと
南北に国土がのびているので、

北海道と沖縄、日本海側と太平洋側など

光の届きかたが変わるから

色の見え方も違います。

 

北海道ではラベンダー
沖縄はハイビスカス

花は、自分がそこで美しく映える色を
自然と知っていますね。

 

住んでいる場所の
気候風土に合わせて

あなた色が美しく映える

壁紙の色選び・インテリアの色彩計画も
して行きたいものですね。

 

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